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Entrenamiento de Fuerza e hipertrofia: Restricción del Flujo Sanguíneo
La búsqueda de métodos innovadores en el entrenamiento ha llevado al desarrollo de técnicas que desafían las prácticas tradicionales. Uno de estos avances es la restricción del flujo sanguíneo (BFR),…
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Etiquetas: BFR, entrenamiento de fuerza, entrenamiento oclusivo, hipertrofia muscular, KAATSU, recuperación muscular, restricción de flujo sanguíneo
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